2006年 07月 24日
風邪ひきヨガに挑戦。
今朝、なんと寒くて目が覚めた。
昨晩は山口からバッチリ豪雨の下道運転をメイクしていたので、帰ってきてそのまま裸でバクスイ。 んで、ふと気がついたら、朝は凍えるほど寒かった。 慌ててTシャツとタオルケットを被るも時すでに遅し・・・・ 今日は、一日中体の関節が痛く、夕方にかけて、どんどん喉の扁桃腺は腫れてくるし、オデコは熱いし・・・・ どうやらやっちまったようです。「夏風邪」。 そんな中、今日はヨガのワークショップの日で、今日は無理かなって一瞬考えたんだけど、あえて風邪だからこそ、運動で風邪を出し切ろうっていうホメオパシー的な発想に頭を切り替えたんだ。 そして風邪ひきヨガに挑戦してみたんだけど、これが意外な発見だったんだ。 風邪をひいているがゆえに、普段気がつかない事がイロイロあった。 体のすみずみまでストレッチした時や、力を入れた時に、当然ながらいつもとは違う。 ヨガくらいのやさしい運動をすることによって、風邪の進行状況がハッキリと解ったんだ。これは発見だった。 あえて、風邪や怪我がある時にこそのヨガ。リアルに体と対話する事が出来て、現在の体の状況が理解できます。 そして「ハッキリと風邪」をひいた事を理解した今晩の夕食は、 世界最強デトックスフードの「梅醤玄米がゆ」で、解毒! 風邪を追い出す為に今晩はヨガ+マクロビオティックでバッチリ武装したので、 後は熱を出し切る為に暖かくして寝るだけです。
by nashica
| 2006-07-24 22:29
| 俺メモ日記
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九州は大分県の安心院町在住のBMXライダーによる自由人の為の我流スローライフの日々の記録。
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